De acuerdo a la lectura señalada en la liga de la Actividad 1 http://www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/guiatrastornos.pdf , Los siguientes párrafos pueden utilizarse como la primera sección del trabajo solicitado.
La comida
basura esta en todos lados: en las tiendas, supermercados, restaurantes de
comida rápida y económica pero que no nos aportan los nutrientes necesarios que
nuestro cuerpo necesita.
Generalmente
tienen un alto contenido en grasas, azúcares y sal, el organismo necesita estos
elementos pero en cantidad pequeñas, el abuso de ellos en cantidades poco
controladas y la falta de ejercicio nos terminan engordando.
La
alimentación correcta nos debe proporcionar la energía para mantener nuestro
cuerpo vivo, activo y sin enfermedades, ingiriendo vitaminas, minerales y proteínas, para
desarrollar actividad física y crecer sanos y fuertes.
El hábito
de una alimentación sana debe adquirirse desde la infancia, la nutrición es el
proceso por medio del cual el cuerpo humano aprovecha los alimentos. Comienza
desde la ingestión de los alimentos, el proceso metabólico, hasta la
eliminación de lo que no se aprovecha.
Sin
embargo la mayoría de la población mexicana no tiene buenos hábitos
alimenticios, en el que intervienen varios factores.
Esperando sus comentarios o sugerencias para enriquecer nuestro trabajo. Gracias